La terapia que sigo en consulta, se centra por una parte en el modelo Cognitivo-Conductual , aplicado a terapias con adultos, adolescentes y niños.

La terapia Cognitivo Conductual, se centra en el cambio en la manera de pensar y percibir el mundo, teniendo en cuenta que en la base de muchos problemas se encuentran pensamientos equivocados, automáticos y perturbadores. En la terapia psicológica que llevo en este sentido, enseño pautas para sustituir estas creencias y pensamientos por otros más eficaces y saludables

Por otra parte la terapia Cognitivo Conductual, hace referencia al cambio de comportamientos. Casi todas las consultas psicológicas que atiendo llevan detrás un comportamiento que el paciente quiere cambiar. En la terapia enseño formas de cambiar comportamientos molestos e inadaptados por otros más eficaces y sanos, así como las técnicas para que estas modificaciones perduren en el tiempo.

La duración de las sesiones es de una hora, aproximadamente.